家长在辅导孩子作业时，由于情绪高压，可能会被气进医院。为了解决这个问题，家长需要学会避免高压情绪。家长应该了解自己的情绪状态，并学会管理自己的情绪。家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，尊重孩子的意见和想法，避免将自己的期望强加给孩子。家长还应该制定合理的作业计划，避免让孩子在压力下完成作业。家长应该学会放松自己，避免在情绪压力下做出过激的行为。通过学会避免高压情绪，家长可以更好地辅导孩子作业，促进孩子的健康成长。

当我们识别出情绪变化的信号时，就需要掌握一些有效的情绪调节方法来帮助自己应对这些情绪问题，常见的情绪变化信号包括感到焦虑、紧张或不安，容易发脾气或骂人，对事情失去兴趣或热情，常常感到孤独或无助，情绪波动较大，时好时坏。

当我们遇到难以自行调节的情绪问题时，可以考虑寻求专业帮助，专业的心理咨询师或精神科医生可以帮助我们更深入地了解自己的情绪状态，并提供更专业的指导和支持。

建立积极的生活态度对于避免“高压”情绪至关重要，我们可以通过珍惜当下，感恩之心，追求梦想，保持开放和关爱他人等方式来建立积极的生活态度。

避免“高压”情绪需要我们从多个方面入手，了解情绪管理的重要性、识别情绪变化的信号、掌握有效的情绪调节方法、建立积极的生活态度以及寻求专业帮助，希望这些建议能够帮助我们更好地应对生活中的情绪问题，保持积极的心态和健康的身心。